Fir vill Männer gëtt d 'Potenz gestéiert, wéi een et doheem erhéicht - dës Fro mécht Männer besuergt, well d' Situatioun zimmlech delikat ass an net jidderee decidéiert e Spezialist ze besichen. A komplett ëmsoss. Nëmmen e schmuele Spezialist kann de Problem séier léisen an eng adequat Behandlung fir all Pathologie verschreiwen.
Déi richteg Ernärung ass de Schlëssel fir d'Gesondheet
Selwer Medikamenter mat Folk Heilmittel a Medikamenter féiert ganz dacks zu negativen Konsequenzen a Komplikatiounen. Dofir sollt Dir en Dokter konsultéieren an déi richteg Ursaach vun der Verletzung vun der Potenz erausfannen. D 'Behandlung vun der Potenz mat Volksmedizin ëmfaasst Abkochungen an Tinkturen. E puer Patienten erfuerderen psychologesch Hëllef, well a ville Fäll ass d'Kraaft géint den Hannergrond vum erfuerene Stress behënnert, depressiv Konditiounen präsent.
Fir ze verstoen wéi d'Potenz ze verbesseren, sollt Dir wësse datt Dir déi folgend Aphrodisiaka an Ärer Ernährung muss enthalen:
- Seafood;
- Péiterséilech;
- raap.
Awer dëst heescht net datt Dir nëmmen déi opgezielt Liewensmëttel iesse musst. Fir d 'Potenz ze erhéijen an ze erhéijen, sollt Är Diät sou vill wéi méiglech diversifizéiert a gesättigt mat Iessen räich u Vitaminnen a Mineralstoffer. E puer Liewensmëttel enthalen Allergènen, sou wéi Fësch. Dofir, ier Dir eng Diät ausstellt fir d'Potenz ze erhéijen, ass Consultatioun mam Dokter streng erfuerderlech.
Wéi erhéijen d 'Potenz Doheem mat Mier? Déi bescht Produkter fir d 'Augmentatioun vun der Potenz sinn Austern a Flunder. Si enthalen eng zimlech grouss Quantitéit Zink, selten Aminosäuren. Et sinn dës Elementer déi d'Produktioun vum Testosteron (männlecht Geschlechtshormon) aktivéieren an de Spermvolumen erhéijen.
Déi gëeegentst fir d 'Verbesserung vun der Potenz sinn Mollusken, déi am Fréijoer gefaangen sinn, well se an dëser Period aktiv reproduzéieren an den Zinkniveau, Aminosäuren wesentlech eropgoen am Kierper vun Austern. Et ass ubruecht rau Matière ze iessen, well wärend der Wärmebehandlung verschwënnt e wesentlechen Deel vun den Nährstoffer einfach.
Dir kënnt séier d'Kraaft vun engem Datum erhéijen andeems Dir e waarmt Bad hëlt. D'Waasser sollt waarm sinn, e Bad fir 40-50 Minutten huelen.
Flounder ass och fäeg d'Potenz ze erhéijen, et ass net nëmme lecker Fësch, awer och nëtzlech, besonnesch fir Männer. Et enthält Vitamine vun de Gruppen A, B, E, Multiple Aminosäuren, Spurenelementer, Zink.
Makrill hëlleft der Potenz ze verbesseren. Et enthält Omega Fettsäuren involvéiert an de biosynthetesche Prozesser vum Testosteron. Zousätzlech huet eng grouss Quantitéit u Protein, Jod, Phosphor e positiven Effekt op d'Potenz an d'Spermproduktioun. Iwwregens, fir d 'Potenz ze erhéijen, sollt Dir Makrele benotzen nëmme gekachten oder gebacken.
Petersilie ass reich an äthereschen Ueleger, Phosphor, Kalzium, Kalium, Zink, Eisen, Vitaminnen A, B, PP, K, E. Ee vun de wichtege Substanzen, déi an der Péiterséil enthale sinn, ass Apigenin. Dësen Antioxidant hëlleft d'Produktioun vu weiblech Hormon z'ënnerhalen, dofir hëlleft et séier an effektiv d'Potenz ze erhéijen. Wann Dir all Dag Petersilie ësst, da mierkt e Mann eng Verbesserung an enger Woch.
Erhéije d 'Potenz mat Rüben. Et ass gesättegt mat enger grousser Quantitéit u Vitaminnen, Mikroelementer, déi net nëmmen hëllefen de männleche Problem ze léisen, awer och allgemeng Verstäerkungseigenschaften hunn. Fördert d'Produktioun vum Testosteron am Geméis. Eng Erhéijung vun der Potenz fir e Mann gëtt an 2-3 Deeg zur Verfügung gestallt.
Speziell Übungen
Wéi erhéijen d 'Potenz Doheem mat Ausübung? Gymnastik sollt ausgefouert ginn fir de Pubococcygeal Muskel ze trainéieren, deen den Erektiounsprozess kontrolléiert. Den Alldagstraining hëlleft de Muskel staark ze maachen, dank dësem wäert d'Blutzirkulatioun vum männlechen Uergel eropgoen. Et ass besser Training mat Behandlung mat Folk Heilmittel a Medikamenter ze kombinéieren, déi vum Dokter verschriwwen ass.
De Set vun Übungen ass zimmlech einfach, et ass wënschenswäert et 2-3 Mol am Dag fir 5 Wochen ze maachen. Dës Trainingen ginn och als präventive Wee gemaach fir Potenzstéierungen ze vermeiden:
- Rotatioun vum Hüttgelenk 12 Mol am Auer, 12 Mol géint d'Auer;
- an enger stänneger Positioun, erhéicht de Kniegelenk héich, sou no wéi méiglech um Bauch, maacht 15 Mol;
- an enger stänneger Positioun, biegt Är Knéien, liicht sëtzt, wärend d'Glutealmuskelen belaaschten, maacht 15 Mol;
- an der Réck Positioun, mat gebogenen Knéien, den Hüftgelenk erhéijen an erofsetzen, 20-25 Mol ausféieren;
- déi bekannte Übung "Vëlo", Leeschtung fir 1-1, 5 Minutten;
- d'Spannung vum pubic-coccygeal Muskel fir 2 Minutten, wat méi staark d'Spannung ass, wat de Muskel besser trainéiert gëtt.
Alternativ Medizin Rezepter
Dir kënnt d'Potenz erhéijen mat Folk Heilmittel a Rezepter, awer an dësem Fall wäert d'Konsultatioun mat engem Spezialist net schueden.
Folk Heilmittel - gekachten gerappte Rüben. D'Geméis gëtt gemëscht mat gehackte Muerten am Verhältnis 2: 1, respektiv. 1 Zoppeläffel gëtt derbäigesat. l. Hunneg. Huelt 2 Tsp. moies an owes. Potenz erhëlt sech séier. Dir kënnt de Produit 10 Stonnen virum Datum uwenden.
Eng Erhéijung vun der Potenz wäert optrieden wann Dir déi folgend Zesummesetzung virbereet: 5 Knuewelekszéiwen ginn zerdréckt, 1 Liter gëtt gegoss. Waasser, d'Mëschung gëtt 1 Woch infuséiert, 50 ml gëtt all Dag 3 Mol am Schlag geholl. D'Kompositioun beaflosst den Zirkulatiounssystem, botzt d'Bluttgefässer, verhënnert d'Entwécklung vu Bluttgerinnsel. Et verbessert d'Blutzirkulatioun am ganze Kierper, och d'Genitalie.
Wéi erhéijen d 'Potenz mat Nüssen? Folk Heilmittel - gehackte Walnüssen, Erdnuss, Haselnüssen, 1 El. l. pour 100 ml Hunneg. Iessen op engem eidle Mo all Moien. D'Kompositioun hëlleft d'Synthese vum Testosteron ze verbesseren an saturéiert de männleche Kierper mat Nährstoffer. Benotzt de Produkt mat Vorsicht fir déi, déi allergesch Manifestatioune fir d'Komponente kënnen hunn.
Wéi erhéijen d 'Potenz mat Ginseng Tinktur? Dir kënnt et an all Apdikt Kiosk kafen. Et gëtt 20 Tropfen virum Iessen 4 Mol am Dag geholl. Huelt net direkt virum Bett, well de Schlof kann gestéiert ginn. Liest d'Instruktioune virum Gebrauch a studéiert d'Kontraindikatiounen. Dëse Mëttel hëlleft fir d'Testosteronsynthese ze erhéijen an d'männlech Potenz ze verbesseren.
Erhéicht Potenz géint den Hannergrond vun der Brennnessel Tinktur ze huelen. Et gëtt och an Apdikten verkaaft. Doheem kann et ganz einfach gemaach ginn: 200 g Gras pro 450 ml, verlooss fir 3 Deeg, huelt 1 Tsp. 3-4 Mol am Dag.
Wéi verbessert d 'Potenz mat engem Abkochung vum Thymian? Dëse Mëttel ass ee vun den nëtzlechsten an effektivsten fir männlecht Geschlecht a Verletzung vun der Potenz, wéinst dem héije Inhalt vum Zink. Fir seng Virbereedung 2 Zoppeläffelen. l. trocken Kraider ginn an 0, 5 Liter gegoss. Waasser a kacht fir 10 Minutten, nom Ofkillung an huelt 1 Zoppeläffel. l. 2 Mol am Dag.
Folk Heilmittel - eng Mëschung aus Marsh Calamus Rhizome, zerdréckt (100 g), gefüllt mat 300 ml Alkohol. Infuséiert fir 5 Deeg. Huelt 25 ml 3 Mol am Dag. Et ass méiglech Potenz mat dësem Mëttel no 3-4 Deeg ze erhéijen.
Dir kënnt och d'Potenz erhéijen mat sou Folk Heilmittel wéi Ingwer, Pastinaken, Blieder.
Medizinesch an homeopathesch Medikamenter
Wéi verlängeren d 'Potenz mat Drogen?
Medikamenter ginn nëmmen nom Empfehlung vum Dokter geholl, well vill vun hinnen beaflossen den Häerzmuskel, verursaache pathologesch Stéierungen a kardiovaskuläre Krankheeten.
En homeopathescht Mëttel fir d 'Erhéijung vun der Potenz sollt och nëmmen vun engem Spezialist verschriwwen ginn, fir Komplikatiounen oder negativ Auswierkungen op de Kierper ze vermeiden.
Wat kann schueden
Wéi erhéijen d 'Potenz - dës Fro stellt sech net nëmmen vun eelere Männer, mä och vu ville jonke Leit. Fir ze verstoen firwat Stéierungen am männleche Kierper optrieden, sollt Dir wësse wat d'Kraaft zerstéiert. Dofir, fir d 'Potenz Doheem ze erhéijen, sollt Dir déi béisste Feinde fir de männleche Kierper studéieren. Fir zouversiichtlech a senger Gesondheet ze sinn, sollt e Mann einfache Reegele verfollegen - fëmmt net, mëssbraucht keen Alkohol an huelt keng Drogen. Sidd virsiichteg mat Medikamenter.
Alkohol ass den éischte Feind fir Männer. Dëst ass den Haaptfaktor deen d'Potenz beaflosst. Den negativen Effekt gëtt erkläert vun der Tatsaach datt et sérieux Verstouss an der Liewer gëtt, déi verantwortlech ass fir de Prozess vun der Entgiftung an der Synthese vu bioaktiven Komponenten. Als Resultat gëtt et eng Ofsenkung vun der Synthese vu männleche Geschlechtshormonen, wat zu Pathologie féiert. Dofir, éischtens, fir d 'Erhéijung an d' Stäerkung vun der Potenz, musst Dir ophalen Alkohol drénken.
Fëmmen schueden net nëmmen d 'Potenz, mä stéiert och d' Aarbecht vun alle Kierper Systemer. Duerch d'Verengung vun de Bluttgefässer stéiert Nikotin d'Blutzirkulatioun komplett. D'Schëffer ginn brécheg a fragil, wat eng Krankheet verursaacht wéi Atherosklerosis. Entwéckelt an de Gefässer vum Penis provozéiert d'Krankheet e Verloscht vu Potenz an Impotenz.
D'Ursaach vun erektiler Dysfunktioun ass d'Benotzung vun narkotesche Medikamenter. Potenz geet erof géint den Hannergrond vum stäerkste Stress, deen an der Réckzuchszäit optrieden. Injektiounsdrogen droen zur Entwécklung vu Pathologien bäi wéi gëfteg Polyneuropathie. An dësem Fall gëtt d'Innervatioun vum männlechen Uergel gestéiert.
Wärend vill Medikamenter huelen, kann d'Potenz erofgoen. Awer dës Bedingung brauch net behandelt ze ginn. All Prozesser ginn restauréiert nodeems d'Droge annuléiert ass. Prinzipiell sinn dëst net-selektiv adrenerg Blocker verschriwwen fir den Blutdrock ze senken a Pathologien verbonne mat Häerzrhythmusstéierungen. Wann, wärend sou Medikamenter d'Potenz erofgaang ass, sollt Dir en Dokter konsultéieren sou datt hien en Analog verschreift. Antipsychotika a Berouegungsmëttel, Berouegungsmëttel verursaachen bal ëmmer eng Ofsenkung vun der Potenz. Ier Dir Medikamenter hëlt, gitt sécher d'Instruktiounen ze liesen an d'Nebenwirkungen ze studéieren.